Si hay un suplemento que realmente ha demostrado mejorar el rendimiento deportivo, ese es la creatina. A pesar de todos los mitos que la rodean, la creatina es uno de...
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Antes de la Ultra Pirineu tenía claro que la nutrición iba a ser una parte más de la carrera. Lo que no imaginaba era hasta qué punto iba a marcar...
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